Cuenta atrás Cambio de hora de invierno 2026

El cambio al horario de invierno se produce el último domingo de octubre a las 3 de la madrugada: vuelven a ser las 2. La noche dura 25 horas y se gana una hora de sueño. Como en primavera, el salto ocurre en el mismo instante en toda la Unión Europea — la 1 UTC.

Es la vuelta al horario normal. Pese al nombre habitual, el «horario de invierno» no es un desfase: es la hora legal del huso. El horario de verano es la excepción, y rige siete de los doce meses.

Anochece de golpe una hora antes. Al día siguiente el sol se pone una hora antes. Es la consecuencia mejor documentada: los estudios de seguridad vial registran un aumento de atropellos en las semanas posteriores, porque la salida del trabajo pasa a ser de noche.

Para el sueño, el cambio de otoño es el más llevadero de los dos — se gana una hora en lugar de perderla — pero el reloj biológico tarda igualmente unos días en reajustarse.

Un debate sin desenlace. El Parlamento Europeo votó en 2019 acabar con el cambio de hora. Al no haber acuerdo entre los Estados sobre qué horario conservar, sigue vigente la directiva de 2000.