Temporizador Pomodoro
Trabaja en sesiones de 25 minutos separadas por descansos. Las fases se encadenan de forma automática y tus ajustes se conservan de una visita a otra.
0 sesión(es) completada(s) — descanso largo cada 4 sesiones
El método Pomodoro en la práctica
La técnica Pomodoro divide el trabajo en sesiones cortas y concentradas, separadas por descansos reales. El principio es simple: una sola tarea durante 25 minutos, luego 5 minutos de pausa, y un descanso más largo cada cuatro sesiones.
Este temporizador encadena las fases automáticamente para que no tengas que pensar en ello. Las duraciones se pueden modificar si el ritmo 25/5 no te encaja: hay quien prefiere 50/10 para tareas de fondo, o 15/3 en momentos de cansancio.
Cómo usarlo
- Inicia la sesión de concentración y trabaja en una sola tarea hasta que suene la alarma.
- Tómate de verdad el descanso propuesto: es lo que hace eficaz la sesión siguiente.
- Ajusta las duraciones y el número de sesiones antes del descanso largo en los ajustes, si lo necesitas.
Preguntas frecuentes
Sí. Las fases se calculan con el reloj del sistema, no con una cuenta interna. Aunque el navegador ralentice la pestaña en segundo plano, la sesión termina a la hora exacta.
Sí, las duraciones, el intervalo y el número de sesiones completadas se guardan localmente en tu navegador. No se envía nada a ningún servidor y no hace falta ninguna cuenta.
Sí. En el primer arranque, el navegador te pide permiso para mostrar notificaciones. Si lo concedes, aparece un mensaje en cada cambio de fase, además de la señal sonora.
Es la duración original del método: suficiente para entrar en la tarea y lo bastante corta para resultar sostenible y para retomarla fácilmente tras una interrupción. Nada impide adaptarla.
